睡眠サポートの相棒はmi band!!オススメな理由を徹底解説
周りを見渡すと、スマートウォッチをつけている方って増えてきていますよね。私も、腕時計の代わりに何でも出来そうなスマートウォッチが気になっています。
そこでオススメなのが、「mi band（ミ バンド）」です。
睡眠分析や様々な機能付きのmi bandで生活をよりよいものにしませんか?mi bandの機能やapple watchとの比較など、気になるところをご紹介していきます。
もくじ
mi bandとは?
中国のappleと言われている、xiaomi（シャオミ）が販売するスマートウォッチがmi bandです。睡眠サポートやLINE通知などの機能もありつつ、価格も最新のものだと6千円ほどです。リーズナブルでコストパフォーマンスが高いことで人気なmi band。
最新のmi band6（2021年7月9日発売）の対応OSは、Android 5.0 または iOS 10.0 以降です。Androidスマートフォンだけでなく、iPhoneでも利用可能なんです。
▼ スペック（mi band6）▼
| 質量 | 12.8g |
| 本体サイズ | 47.4×18.6×12.7mm |
| ディスプレイ | 1.56インチ有機EL |
| ベルト長さ調節 | 155～219mm |
| ストラップ素材 | 熱可塑性ポリウレタン |
| ディスプレイカバー素材 | 指紋防止コーティング強化ガラス |
| バッテリー持続時間 | 14日間以上 |
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睡眠サポートはmi bandで十分
1.目覚ましは振動でお知らせ
mi bandの目覚まし機能は、音が出ません。バイブレーション機能が搭載されているので、周りの家族を起こすこともなく自分一人だけ起きることが出来ます。小さいお子様がいる方にはとってもオススメです。
仕事の仮眠時にも、バイブレーション機能で起こしてくれるので起床時間をセットしておけば安心ですよね。
さらに、スヌーズ機能も搭載されています。10分毎に起こしてくれるので、寝過ごしてしまう心配もありません。また、スマートフォンの目覚ましアプリみたいに起床時間を何個も設定出来るんです。朝起きるのが苦手な方にとっては、より安心しますよね。
2.違和感なくつけて眠れる
時計をつけて眠ることは、違和感を持たれる方も多いのではないでしょうか。腕時計は、mi bandの重さよりも2倍、3倍はします。それに比べて、mi bandは軽くて柔らかいので付けていることを忘れるぐらいです。
睡眠時も違和感がないmi bandで快適な寝心地を。
3.睡眠習慣をサポート!
mi bandは、心拍数の変化に基づいて睡眠習慣のサポートをしてくれます。
寝付くまでの時間・浅い眠り・深い眠り・覚醒時間などが記録されます。記録が増えていくと、過去のデータと比較・分析をして正確な数値が表示されます。また、睡眠アドバイスもしてくれるんですよ。
数値化と言語化がされることで、「睡眠習慣を改善しよう!!」という意識に繋がるので、睡眠にお悩みがある方にはぜひおすすめします。
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他にもこんな機能
- 時間
- カメラのシャッター
- スマートフォンへの電話やLINEの通知
- 音楽コントロール
- 歩数や心拍数
- 消費カロリー
- ストレスモニタリング
- 天気予報 など
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mi bandとapple watchの比較
スマートウォッチの定番であるapple watch。mi bandと比較してみました!
▼ 仕様比較 ▼
| 比較項目 | mi band ※mi band5 | apple watch ※series6 |
|---|---|---|
| タイプ | リストバンド型 | 腕時計型 |
| サイズ | 46.95×18.15×12.45mm | 40×34×10.4mm |
| 重さ | 11.9ｇ | 36.7g |
| バッテリー持続時間 | 最大480時間（20日） | 最大18時間 |
| 金額 | 約4千円 | 4万円以上 |
まずは、金額が全く違いますよね!!mi bandとapple watchの差は、なんと10倍もあるんですリーズナブルなので、初めてのスマートウォッチにはもってこいですよね。しかも、mi bandはバッテリーの持ちがハンパないんです。
画面の見やすさはapple watchだね。
▼ 機能比較 ▼
| 比較項目 | mi band ※mi band5 | apple watch ※series6 |
|---|---|---|
| 睡眠分析 | 〇 | 〇 |
| 心拍数測定 | 〇 | 〇 |
| 通知機能 | 〇 | 〇 |
| 防水 | 〇 | 〇 |
| Bluetooth | 〇 | 〇 |
| 決済機能 | ✕ | 〇 |
| LINE返信機能 | ✕ | 〇 |
| 電話を受ける・かける | ✕ | 〇 |
mi bandは、決済やLINE返信、電話をすることは出来ません。LINEと電話の通知（見るだけ）のみ可能となっています。
こちらも参考にどうぞ!
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まとめ
- 中国のappleと言われているxiaomi（シャオミ）が販売
- mi bandはリーズナブルでコストパフォーマンス最強
- 目覚まし機能はバイブレーションのため周りの家族を起こさない
- 軽いので違和感なくつけて眠れる
- 睡眠分析が出来て、睡眠スコアも表示される
- 時間、ストレスチェック、消費カロリーなどの機能もあり
- apple watchと比べて、安価でバッテリーの持ちが良い
- 決済やLINE返信、電話をすることは出来ない
ご紹介したとおり、mi bandはリーズナブルでコストパフォーマンスに優れています。はじめてのスマートウォッチとして、睡眠サポートの相棒にもバッチリです!!
こちらの記事を参考に、ぜひ購入を検討されてみてはいかがでしょうか。