睡眠の質が上がると話題沸騰!無印良品のアロマオイル「おやすみブレンド」とは
今SNSで話題になっている無印良品のおやすみブレンド
「睡眠の質が上がった」
「すぐ寝落ちした」
との口コミが多数見受けられました。
リモートワークも増え、睡眠の質に悩む方も増えた昨今。
お悩みの改善に一役買ってくれそうなアイテムですね。
いったいおやすみブレンドとは何なのか？
何がそんなにいいのか。今回は徹底解説していきます!
もくじ
おやすみブレンドとは
おやすみブレンドとは無印良品で今ひときわ人気の商品です。
エッセンシャルオイルタイプとミストタイプ・ロールオンタイプの3つのタイプがあり、SNSで拡散され売り場では欠品している事もしばしば。
ベルガモット・スウィートオレンジ・サイプレス・ホーウッドがブレンドされたエッセンシャルオイルで、柑橘系のスッキリした香りのなかにウッディなリラックス系の香りが感じられます。
ユーザーの口コミ
「これを使い始めてから本当にぐっすり眠れている」
睡眠の質が浅い、よく夢をみるというかたにもよさそうですね!
ついにゲットできました…
無印良品 売切れ続出のおやすみブレンド！
枕に吹きかける→あまりにもいい香りする→口角あがる→リアル「にまぁ〜」顔なる→夢 到着
ありがとう、秒で寝落ちです。 pic.twitter.com/TXRxzD1WCu— to buy(トゥーバイ) / コスメ・美容 (@tobuy_official) November 12, 2021
「秒で寝落ちした」
との声も。寝つきにお悩みの方にもよさそうですね!
公式サイトのレビューは
★★★★☆ 4/5
- これを使用してからゆっくり寝れている気がする
- 気持ちがすーっと落ち着いていく感じ
- アロマが苦手な男性でも大丈夫な香り
残念なレビューだと「香りが弱い」といった感想が多かったのですが、強めのしっかり香るアロマよりも優しく香る睡眠に適したアロマともいえるでしょう。
このように、睡眠の質が良くなったことを実感している方が多いようです。
ではおやすみブレンドがどうして睡眠の質向上にいいのでしょうか?
おやすみブレンドが睡眠にいい理由
おやすみブレンドを使用して睡眠の質が上がった理由は、ブレンドされているアロマの効果にあります。
結論からいいますと、ブレンドされたすべてのアロマの効果に「リラックス効果」があるのです。
それぞれ詳しく解説していきますね。
ベルガモット
ベルガモットは、みかんやレモンなどの香りに似た柑橘系の香りとフローラルな香りが合わさったような、エレガントな香りです。
不安や緊張を緩和させるリラックス効果の高いという特徴を持ちます。
スウィートオレンジ
スウィートオレンジは名前から想像する通り、柑橘系の香りになります。
気分が沈んでいるときに前向きになれる香りでもあり、ストレスなどの緊張を和らげてくれる効果もあるアロマです。
サイプレス
サイプレスはスギやヒノキのウッディな香りで、森の中にいるような気分になります。
含まれるセドロールという成分が、呼吸を落ち着かせ興奮や緊張を和らげてくれる効果があるのが特徴です。
ホーウッド
ホーウッドはクスノキ科でフローラルとウッディが合わさったような温かみのある香りです。
精神的な疲労やイライラを落ち着かせてくれる効果があります。
おやすみブレンドのおすすめの使い方
前述しておりますが、おやすみブレンドにはエッセンシャルオイルタイプとミストタイプ・ロールオンタイプの3タイプあります。
それぞれの使い方をお伝えしていきます。
エッセンシャルオイル
エッセンシャルオイルは、ディフューザーやアロマストーンを利用して空間にアロマの香りをひろげましょう。
ディフューザーもいろいろなタイプがありますが、秋～冬にかけては加湿も兼ねたものがおすすめです!
おすすめのディフューザーはこちら
・【無印】超音波うるおいアロマディフューザー
・ハイブリッド式加湿器 アロマ加湿器
フレグランスミスト
フレグランスミストは寝具やパジャマにスプレーしたり、コロンのように肌に直接スプレーしてもOKです。
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ディフューザーが不要で一番手軽におやすみブレンドを楽しめることから、SNSでも一番人気で公式サイトでも売り切れていることが多いんですよ。
枕にスプレーしても香りが強くないため、優しいアロマを楽しみながら睡眠できます。
あわせて、睡眠の質を上げるためには寝具もこだわってみるのもおすすめです。
詳しくはこちらの記事を参考にしてみてください!
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ロールオンタイプ
ロールオンタイプは肌に直接塗って体温でアロマの香りを優しく香らせておやすみブレンドを楽しむことができます。
大きさが人差し指くらいのサイズで、ポーチに入れて持ち運ぶことも可能です。
外出先で気持ちを落ち着かせてリラックスしたいときや、旅行先でおやすみブレンドを楽しむこともできますよ。
まとめ
- おやすみブレンドは睡眠の質向上を実感している人が多い
- リラックス効果の高いアロマがブレンドされているためぐっすり眠れる
- エッセンシャルオイル・ミストタイプ・ロールオンタイプと使い方の幅も広い
おやすみブレンドは、睡眠の質にお悩みの方やストレスでイライラしてしまう方にはとてもおすすめの商品です。
何度も言っていますがとても人気商品のため、みつけたら出会いだと思ってください。
おやすみブレンドを使用して、睡眠の質を上げ気持ちのいい朝を迎えましょう!
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